Hur bra är din hälsa?

Jag har funderat en del över det här med varför så många väntar med att göra förändringar tills det är ett nytt år. Det är precis som att det måste bli den första januari för att folk ska ta tag i saker och ting som de är missnöjda med. Om man till exempel har problem med vikten i september, varför vänta ända till januari? Det kan jag inte riktigt förstå. Däremot är det smart att tänka igenom hur man vill att förändringen ska se ut, eftersom det är en förändring som måste komma till stånd för att man ska kunna förbättra sitt liv. När man vet vad man vill förändra och hur det ska gå till kan man bestämma ett datum ett par veckor fram så man hinner förbereda sig, men man behöver knappast vänta till nästa år. Det kallar jag slöseri med tid.

Vem är då jag? Jag heter Kristin Samuelsson och är 29 år. I mitt relativt korta liv har jag hunnit med en hel del förändringar så jag vet vad jag pratar om. Nu är det så att en del människor lyckas med sina förändringar medan andra misslyckas gång efter gång. En del menar att det är tecken på dålig karaktär om man bara misslyckas, jag påstår att det är brist på motivation. Det är motivation som är nyckeln till allt. Ingen motivation, inga resultat. Det finns många sätt att motivera sig på och en bra idé kan vara att skriva ner vad man vill förändra. Sedan får man lista ner för- och nackdelar och komma på vad man ska göra för att få igenom en förändring. Genom att göra detta tror jag att det går att få en hel del motivation eftersom förändringen blir mer konkret.

Här på min blogg är det hälsa som jag ska skriva om. Jag kommer motivera människor till att förändra sina liv på ett sådant vis att man får en bra hälsa och det handlar knappast alltid om övervikt. Det finns mycket annat som är relaterat till hälsa. Här kommer jag skriva om det mesta och hur man ska göra för att lyckas i mer än bara ett par dagar. Som många känner till är det ingen konst att till exempel banta i tre dagar, det är efter en tid som problemen kommer. Här kommer jag dela med mig av mina personliga erfarenheter som förhoppningsvis kommer leda till att fler människor når sina mål. Välkomna.